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怎樣排除體內毒素之心臟排毒

小知識心臟毒素排毒

怎樣排除心臟毒素？中醫上講我們體內每天都要產生很多毒素 ， 如果不能及時排除就會對各個臟器造成很大的影響 ， 在“怎樣排除體內毒素之肝臟排毒”講到了肝臟的排毒 ， 心臟作為人體的重要器官 ， 血液中的毒素如果不能及時代謝掉就會留在心臟中 ， 今天給大家介紹一下如何排除心臟的毒素 。
如果心臟有了毒素主要表現在
1、 舌頭潰瘍：中醫認為舌和心臟的關系最為密切 ， 所以潰瘍長在舌頭上 ， 通常認為是心臟有內火 ， 或是火毒 。
2、 額頭長痘：額頭是心臟管轄的一個屬地 ， 心火旺盛成為火毒時 ， 這個屬地也會沸騰 ， 于是此起彼伏地出現很多痘痘 。
3、 失眠 ， 心悸：心臟處于不停的工作中 ， 當火毒停留于心而無法排除時 ， 睡眠不會安穩 。
4、 胸悶或刺痛：心臟內出現瘀血也是一種毒素 ， 就像是在公路上堵車 ， 輕一些的是胸悶 ， 重一些的則會出現刺痛 。

怎樣排除體內毒素之心臟排毒

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怎么給心臟排毒更順暢
1、吃苦排毒：首推蓮子芯 ， 它味苦 ， 可以發散心火 ， 雖然有寒性 ， 但不會損傷人體的陽氣 ， 所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物 。 可以用蓮子芯泡茶 ， 不妨再加些竹葉或生甘草 ， 能增強蓮子芯的排毒作用 。
2、按壓心臟排毒要穴：這是指少府穴 ， 位置在手掌心 ， 第4、5掌骨之間 ， 握拳時小指與無名指指端之間 。 按壓這個穴位不妨用些力 ， 左右手交替 。
3、綠豆利尿排毒：綠豆可以通過利尿、清熱的辦法 ， 來化解并排出心臟的毒素 ， 但吃綠豆時要用液體的形式 ， 例如綠豆漿或綠豆湯 ， 綠豆糕的效果會差一些 。
心臟最佳排毒時間
中午11~13點是心臟最強的時間 ， 可以吃些保心、助排毒的食物 ， 例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等 。
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