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玩電腦的壞處 玩電腦的壞處有哪些

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玩電腦的壞處 玩電腦的壞處有哪些

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大家好,小問來為大家解答以上問題 。玩電腦的壞處有哪些，玩電腦的壞處這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、關注“電腦病” A電腦病再添三大病癥 癥狀之一：記憶力衰退 研究顯示，不光是老年人 ， 如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題 。
2、專家指出，這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態，其罪魁禍首就是電腦 。
3、 研究表明，如今的年輕人正在變傻 。
4、理由很簡單，玩電腦 。
5、日本的一項調查顯示 ， 越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增 ， 除了會導致身體損害 ， 可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙 。
6、 受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作 。
7、許多專家認為信息超載正使得某些人無法吸收新信息 ， 因為他們大腦用于存儲的容量已經飽和 。
8、 癥狀之二：書寫遺忘癥 對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經常會發現，在用慣了電腦后，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為 ， 這是患了“書寫遺忘癥” 。
9、 目前，電腦在生活中越來越普及 ， 用筆寫字似乎已成為上個世紀的事情，但因為長期缺少書寫鍛煉 ， 不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫 ， 容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏 ， 不但書法程度倒退，會拼不會寫的現象也日益普遍 。
10、 心理學和生理學研究表明，書寫訓練對培養思維、形成良好的行為方式十分關鍵，用手一筆一畫地書寫，可在大腦的語言中樞系統形成特殊印記 ， 而且對人的意志、耐力、毅力和神經系統穩定功能也是必不可少的訓練 。
11、而在電腦上敲字 ， 則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難 。
12、因此，盡管許多人在敲電腦時得心應手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產生某種障礙 。
13、 癥狀之三：交感神經失調 頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長期使用電腦的人都會遇到這種情況 。
14、在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把 “雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，專家認為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群” 。
15、 B電腦族日常七注意 □易名 “電腦病”往往是慢慢形成的，爆發性不強，對身體的危害不十分明顯，最容易被人們忽視，但是它雖不會造成生命危險，卻不容小覷，它會引發身體其它方面的連鎖疾病 ， 影響工作和生活質量，它對人體的潛在危害十分大，因此，對必須長期使用電腦的人來說，做好防護工作最為重要 。
16、 注意保護視力 。
17、要定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物，不時遠眺，經常做眼保健操，保證充足的睡眠時間 。
18、 注意補充營養 。
19、電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成 。
20、因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物 ， 以補充人體內維生素A和蛋白質 。
21、平時可多飲些茶 ， 茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用 。
22、 注意正確的坐姿 。
23、操作時應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米，最好使用可調節高低的椅子 。
24、在操作過程中，應經常眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退 。
25、 注意保持皮膚清潔 。
26、應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康 。
27、 注意養成良好的衛生習慣 。
28、電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐 ， 否則易造成消化不良或胃炎 。
29、電腦鍵盤接觸較多者 ， 工作完后應洗手以防傳染病 。
30、 注意工作環境 。
31、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線 。
32、定期清除室內的粉塵及微生物 ， 清理衛生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，更換新鮮空氣 。
33、 注意勞逸結合 。
34、一般來說 ， 電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右，并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼保健操和活動頭部 。
35、 C“電腦病”應對有招 電腦臉 現象：主要見于處在發育期的孩子 。
36、由于過分迷戀電腦，長時間面對毫無生氣的機器和沒有情感交流的熒屏，以致生動活潑的小臉蛋變得刻板、機械，失去熱情，對周圍的人與事態度漠然，充滿稚氣的孩子變成了一個“機器 對眼睛有一定的影響，因為總是近距離的開電腦，眼睛瞳孔老是在一種狀態，容易造成近視，而且電腦有一定的輻射，對身體機能有點問題，長時間坐在椅子上容易得腰間盤突出等病狀！ 。
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