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1.酸奶大部分都是涼的，如果是在秋冬季晚上喝酸奶 ， 腸胃不好的人很有可能因此受刺激 ， 因此可以嘗試將酸奶稍微加熱一下 ， 注意微熱就好，過熱容易破壞酸奶內的乳酸菌成分 。
【晚上喝酸奶的時候有哪些需要注意??！】 2.酸奶中含有菌種以及酸性物質，喝完后對牙齒有一定損害，因此如果是晚上喝酸奶 ， 喝完后最好要刷牙 。
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