我剛剛喝完豆漿在直接喝果汁對身體有沒有影響


我剛剛喝完豆漿在直接喝果汁對身體有沒有影響

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【我剛剛喝完豆漿在直接喝果汁對身體有沒有影響】 豆漿和牛奶間隔開來更利于吸收 。畢竟營養成分不一樣,建議間隔一段時間再喝果汁,半個小時或者一個小時為宜 。這樣更利于兩種飲品的營養吸收 。切記,牛奶不可以和果汁 , 尤其是橙汁一起喝 , 容易中毒 。

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