【紅糖有沒有補氣血的作用，我可以用紅糖水補氣血嗎！】
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紅糖是有補血的功效的 。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮 ， 有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果
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