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【剛起床的時候可以喝果汁來解渴嗎？】 因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣 ， 補充身體需要的水分和營養 ?？上У氖侨藗兂３：纫槐Ｄ?，無法再喝下別的了 。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝 ， 以免胃不舒服 。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料 ， 中餐和晚餐時都盡量少喝 。
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