【枸杞養生，有道理么？能補腎？】
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現代科學依據，沒有 。
傳統醫學依據是有的，不過不是這么個說法 。
傳統說法里 ， 枸杞子味甘、性平，歸肝經腎經，作用是滋補肝腎，也就是說在肝腎有虛證的時候，它有扶助恢復的作用 。
我們通常理解的【補腎】，基本上都走了提高性能力這個誤區 。實際上，肝腎有虛證，在其他表征的綜合作用下 ， 會有很多種病癥，性能力減退只是其中之一，枸杞子并不管這個事兒，它最明顯的作用是視力減退的恢復 。
也就是說，如果你視力下降了，中醫判斷是肝腎不足所致 ， 這時候才需要吃枸杞子，還要跟別的藥物一起吃才行 。
亂吃是不行的，肝腎不虛的人也不能吃，脾虛胃寒的人更不能吃 。
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