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怎樣保護嘴唇

小知識保護嘴唇保護嘴唇

由于嘴唇沒有毛發、汗腺 ， 幾乎沒有皮脂分泌 ， 甚至角質層也不完整 ， 所以唇部比眼睛更脆弱 ， 除了年紀帶來的皺紋之外 ， 任何外來的刺激、污染、紫外線、抽煙、過熱或過冷的天氣 ， 以及體內缺水 ， 都會讓它招架不住 ， 可見嘴唇的保養是多么重要 。 下面就來介紹幾點保護嘴唇的小常識 。
1、多吃新鮮蔬菜：
新鮮蔬菜中含有豐富的維生素 ， 能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂 。 日常飲食多吃黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等蔬菜 。
2、及時補充水分：
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外 ， 主要原因還是身體中比較缺水 。 因此 ， 水分的補充是必不可少 ， 尤其是長期端坐在電腦前的辦公室一族 ， 更應該多補充一些水分 ， 每隔一兩個小時就應該喝一杯水 。
3、唇部干燥或已有起皮的人 ， 忌食辛辣食物 。
4、別用手撕脫皮：
這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘 ， 然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮 ， 再涂護唇霜；唇部總發干最好不要涂口紅 。
5、選擇唇膏盡量少用持久型：
【怎樣保護嘴唇】因為持久型唇膏質地較干澀 ， 會使唇部更干 ， 宜選擇唇蜜；或在上唇膏之前 ， 先使用護唇膏 。
6、用專業護唇霜去除唇部角質：
由嘴唇中間向兩邊按摩 ， 防止死皮堆積 ， 每月做1次 。
7、使用含有維生素C、維生素D和維生素E油：
出門前、涂口紅前和睡覺前 ， 使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等 ， 具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部 ， 達到雙倍功效 。
8、改變不良習慣：
有很多人的嘴唇起皮甚至出血并不僅僅是干燥導致的 ， 而是長期的添、咬嘴唇引起的 。 因此 ， 要想真正地保護好自己的嘴唇 ， 還是要從改掉這些習慣做起 。
小常識123網溫馨提示：嘴唇干裂多發生在秋冬季節 ， 主要原因是秋冬氣候干燥、風沙大 ， 加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的 ， 現在秋天到了 ， 以上我們談到的幾點您注意了嗎？

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