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秋冬季護膚小竅門

小知識生活美容秋季自制小竅門缺水護膚

天氣逐漸轉涼， 好多朋友感到皮膚開始變得緊繃不適， 其實這是由于秋冬季節的空氣干燥造成的， 我們怎么來保養皮膚呢？這就給您介紹幾個美容護膚小竅門 。
【秋冬季護膚小竅門】1、堅持先用溫水后用冷水交替洗臉， 每次洗臉后要涂上滋潤的護膚品， 并且自上而下、由內向外做幾分鐘面部按摩， 可以加速血液循環， 使面部肌膚恢復紅潤健康， 還能提高皮膚對寒冷的抵御能力 。 按摩時要注意手部清潔， 手法輕柔 。
2、沐浴之前要先洗臉， 因為冬季沐浴時， 水溫往往較高， 用這樣溫度的水洗臉后會導致肌膚緊繃不適；同時浴室內的蒸汽會使毛孔張開， 如不事先清洗干凈， 面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔中會更難清理 。
3、寒冷的氣候容易造成血液循環減慢， 所以有些人的黑眼圈狀況會變嚴重 。 所以冬天別忘了使用眼霜， 用手指在眼瞼的周圍輕輕按摩， 直至完全吸收 。
4、多喝豆漿、牛奶， 多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉， 不抽煙、酗酒， 少吃油炸食品和辛辣食物， 多吃胡蘿卜、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食品 。
小常識123網溫馨提示：由于現在空氣污染日趨嚴重， 再加上現在天氣轉涼， 空氣適度降低， 皮膚更應該倍加呵護， 有時候我們可以選擇品質比較高的護膚品還是很有必要的 。

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