【蔬菜雞湯米糊 青菜雞肉米糊】
文章插圖
1、雞湯500克、小米150克、胡蘿卜200克、橄欖菜1勺、清水適量、蔬菜餅干適量 。
2、胡蘿卜切塊備用 。
3、小米、胡蘿卜 ， 加入料理機打成糊狀備用 。
4、雞湯、小米胡蘿卜泥，加入適量清水大火煮開 。
5、轉文火煮25分鐘 。調入橄欖菜拌勻關火 。吃的時候搭配一些蔬菜餅干 。
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