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1、板栗在秋季吃比較好 。
【板栗什么季節吃 吃板栗的季節是什么時候?】2、板栗是典型的秋季食材，通常來說 ， 板栗4-6月份開花，8-10月果實成熟上市，早熟一些的板栗8月份就可以進行購買了 ， 晚熟一些的板栗則要到10月份才會成熟，從口感和品質上來說 ， 秋季的板栗都是最佳的 。
3、脾胃虛弱者慎食板栗 。板栗果仁中含有豐富的淀粉和纖維素，脾胃虛弱的人，本身腸胃就不是很好，食用板栗會增加腸道的消化負擔，不利于身體健康 。
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