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1、驢肉能和魚一起吃，其中都含有一定的營養成分，能夠較好地起到營養補充的作用 。但是日常生活中不建議過多食用，以免增加胃腸道負擔，出現腹脹、腹痛等消化不良現象 。
2、驢肉不但味道鮮美 ， 且營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、鈣、鎂、磷、鐵、鉀等營養成分，每100克驢肉中含蛋白質21.5克、脂肪3.2克、膽固醇74毫克，是典型的高蛋白低脂肪肉類食品 。魚肉味道鮮美 ， 還含有蛋白質、鈣、維生素A、維生素D等營養成分，還含有鉀、鈣、鋅、鐵、鎂、磷等多種礦物質 。驢肉和魚肉中所含的成分，都是身體所需要的營養物質，并且不會互相產生化學反應與毒素，因此多數可以一起吃，能夠為身體補充更為全面的營養物質 。
【驢肉能不能和魚一起吃 驢肉和魚肉能一起吃嗎】3、日常生活中，在吃驢肉和魚肉的同時，還可適當補充新鮮蔬菜、水果，如菠菜、西瓜、草莓西紅柿等，能夠維持營養均衡 ， 起到補充更多營養的作用，對維持人體健康 ， 能起到一定的輔助作用 。此外 ， 生活中并不存在哪幾種食物一定不能一起吃的說法，無需過于擔心 。
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