【排毒的食物有哪些？】
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網上傳的具有排毒功效的食物當真是挺多的，我之前也到處看了一下 ， 然后再根據可信度，對這些食物進行了一個排毒功效的排名 。
第一名：豬血
中國醫學書上有記載，豬血‘性味咸平，治頭痛眩暈，中腹脹滿、腸胃嘈雜、宮頸糜爛‘，豬血含鐵量高，女性常吃豬血可以防治缺鐵性貧血 。豬血的血漿蛋白經人體胃酸和消化液中的酶分解后，可以產生一種解毒和潤腸的物質，且豬血有很多微小的毛孔，能吸附腸道中的粉塵和有害金屬，與之一齊排出體外 。
第二名：鮮菜汁
（1）白菜味甘，含有大量纖維素和礦物質鹽，可以促進腸壁蠕動，防便秘，女性多吃還能降低乳腺癌的發生率 。
（2）苦瓜味甘苦，有清熱解毒的作用 ， 近幾年深受廣大女性的青睞 。
第三名：綠豆湯
綠豆性寒涼 ， 可去火，是盛夏最佳飲品，常喝對清除體內毒素有很不錯的療效 。
第四名：菌類
黑木耳，有清潔血液和解毒的功能，對于祛斑和抗癌都有一定的作用 。
第五名：海藻類
海帶、紫菜含有的膠質可以吸附體內的放射性元素，多吃可以降低放射性疾病的發病率 。
第六名：蜂蜜水
有助于排宿便，清理體內的廢棄物堆積 。
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