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2023常州體育中考項目及評分標準 常州市體育中考

中考生活百科


2023常州體育中考項目及評分標準 常州市體育中考

文章插圖


1.在田徑場直道上進行 ， 道寬1.20—1.22米，地面平整 。
【2023常州體育中考項目及評分標準 常州市體育中考】2.每人考一次 ， 站立式起跑(不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋)，使用專用測試器計時，聽取發令后迅速起跑，遇有人搶跑召回重新起跑，二次搶跑者，成績為零 ?？忌荒茉谧约旱呐艿郎线M行考試 。成績以秒為單位，取一位小數 。
1.游泳出發方式水中觸壁出發，泳姿不限 。
2.考生在規定的泳道內游完全程，全程距離為50米 。
3.途中不可在池底站立、拉水道線或干擾別人游進，不準在池底跨越或行走，違者判犯規，成績為0 。
4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具，但可戴護目鏡 。
5.考生需自備質量合格的游泳專用運動服 ， 穿著游泳服、戴泳帽方可參加考試 。
6.每次考試每人限考一次，二次搶跑者成績判零 。成績以秒為單位 。
1.實心球重量為2公斤 。在平坦的場地進行 。
2.考生在白線后兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，身體稍后仰，原地用力把球投向前方 。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線 。身體任何部分不得觸及投擲線前的地面 。
3.考生每人連續擲三次，記取最好一次的成績評分 。記錄以米為單位，取兩位小數 。
4.平時成績驗收時用皮尺人工丈量，體育中考現場考試采用電子設備丈量遠度 。
1.兩腳平行站在起跳線后，腳尖不得踩線，雙腳原地同時起跳(起跳前雙腳不得離地、移動和墊跳) 。
2.考生每人連續跳三次 ， 記取最好一次成績評分 。成績以米為單位 ， 取兩位小數 。
1.考生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂 。待身體靜止后開始測試，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次 。記錄引體次數 。
2.考生上拉完成后應雙臂伸直才可進行下一次 。
3.引體向上時，身體不得做大的擺動 ， 也不得借助其他附加動作撐起 。
4.兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試 。
1.兩手全手掌直臂垂直撐于水平面上 ， 手指向前，雙手間距與肩同(略)寬 ， 兩腿向身體后方伸展，兩腳間距與肩同寬或并腳，頭、脖、背、腰、臀以及雙腿呈直線狀態，依靠雙手撐地和兩腳腳尖著地保持平衡狀態 。
2.始終保持身體直線狀態，屈臂使身體平直下降至肩與肘處于同一水平面 ， 接著將身體平直撐起，恢復至開始姿勢為完成1次 。
3.兩次俯臥撐的間隔時間超過5秒即停止測試 。每人一次測試機會 。
1.在200米以上環形跑道上進行 。跑道平整，用電子秒表記取成績 。
2.考生佩帶好小號碼(不得穿皮鞋、涼鞋或釘鞋)，按順序集合在起跑線后集合線上，聽到“各就位”口令后 ， 走到起跑線后，采用站立式起跑 ， 當聽到槍聲后 ， 迅速起跑 。當考生軀干到達終點線后沿的垂直平面停表 。
3.考生在跑進中，故意沖撞他人或阻擋他人、妨礙他人跑進，取消考試資格 。因故考試成績受影響的考生或途中跌倒影響成績的考生，經考點主考同意后 ， 方可安排在當日一次性補測 ?？忌坏迷诳荚嚂r無故離開跑道 。
4.考生到達終點 ， 至少有二塊秒表同時記錄每個考生的成績 。監考老師必須高聲報出號碼，并及時記錄、核對成績 。登記后向考生宣布 。
1.考試場地長20米，寬7米，起點線前5米設置兩列標志桿 ， 標志桿距同側邊線3米 。各排標志桿相距3米 ， 共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米(如下圖) 。標志桿10根(桿高1.2米以上) 。
2.測試方法
考生在起點線后持球站立，聽到出發口令后 ， 按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿 ， 電子設備口令發出開始計時，受試者與球均返回起終點線時停表 。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次 。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位 。
3.注意事項
(1)測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內 ， 受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表 。
(2)測試過程中出現以下現象均屬犯規行為 ， 取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線等 。
1.在堅實、平坦的場地或排球場上進行，測試區域為3米×3米 。測試用球應符合有關國家標準 。
2.測試方法
考生在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度 ， 球落地即為測試結束 ， 按次計數 。受試者每次墊球應超過電子設備橫桿高度(一人一臂高)，每名受試者連續測試兩次，記錄其中成績最好的一次 。測試單位為個 。
3.注意事項
考試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等 。
1.在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長30米,寬10米,起點線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設5根標志桿(桿高1.2米以上),標桿距兩側邊線各5米(如下圖) 。
2.測試方法
考生站在起點線后準備，聽到電子設備發出口令后開始向前運球依次過桿 ?？忌颓蚓竭^終點線即為結束 。出發口令后開始計時，考生與球均到時終點線時停表 。每人連續測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績 。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位 。
3.注意事項
考試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等 。
1.考試時間一分鐘;考試用繩為測試專用繩，現場考試用繩由考點提供;在規定的考試區域內跳繩;考生聽到口令后開始跳繩，同時記時、計數 。
2.每位考生可考試兩次，取最好一次成績評分 。
3.考生搶跳，視為犯規，不記成績 。兩次犯規 ， 取消該項考試資格 。
4.搖繩一回環 ， 即繞身體一周，繩過腳為跳繩一次 。跳繩時絆腳，無論繩停在身前身后，該一次不計數 ， 但正常測試需繼續計數 。
5.跳繩采用pvc繩，手柄與主機無線同步顯示測試數據，可更換跳繩和調節跳繩長度，自帶防滑繩扣同時具有防作弊功能 。

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