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我因為長期的吸煙與喝酒，自己的肺部以及腸胃功能，在一開始就不是很好，這段時間就老是咳嗽，并且還有痰，去看了醫生說沒有什么大礙，他讓我多吃一些秋耳和木耳 。
小編為您收集整理：
【秋耳和木耳的區別是什么】秋耳和木耳都共同點是，都具有極其豐富的營養 。那么木耳對于我們人體的作用主要是，增加食欲和滋補強身的功效，并且還具有洗滌腸胃和消化纖維的作用，口感也比較的脆滑爽口，肉質豐富，而秋耳則含有豐富的氨基酸和維生素，也有潤燥利腸，補氣力血的功效，因此建議你可以進行秋耳和木耳的同時食用，不過在食用的時候 ， 建議你和其他的蔬菜蔬果一起食用 ， 在烹飪時，也要注意不要讓營養元素流失了 。
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