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在沒懷孕前我就有體寒的毛病，一到冬天腳就特別涼很難暖熱 ?，F在懷孕了好像比以前嚴重了 。想問一下體寒怎么辦 ， 尤其是像我懷孕了怎么治療體寒？
【孕婦冬天體寒怎么辦？】小編為您收集整理：
第一要要多走路，孕婦不宜做太劇烈的運功，所以慢走最適合 。第二多吃一些‘熱’性的食物，多吃一些北方的水果，北方的水果相比南方含‘熱’較多 ， 北方的水果有西瓜、柿子、蘋果、草莓、杏、桃子、皇冠梨、冬棗等 。第三多吃含‘熱’量好的食物，如羊肉、鴨肉等，要多喝一些羊肉湯，像是牛奶、青菜是‘陰’性食物可以加熱后使用 。第四平時睡覺前要用熱水泡腳，水里面可以加一些姜、醋等 。平時也了一頓喝一些姜茶 。
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