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上個月剛生完寶寶，之后一直在家坐月子，但是昨天去醫院檢查的時候醫生說我i體虛，但是不建議現在吃藥，讓我回去食補，所以我該吃什么好呢？
【產后體虛的人應該吃點什么好？】小編為您收集整理：
事實上 ， 產后體虛是大多數女性生產完都會遇到的問題，因此坐月子就是為了將生孩子所用去的血氣補回來，不用過多的驚慌 。但是如果一直體虛，最好還是去咨詢醫生 。但是 ， 在平常還是能通過食補將血氣補回來的 。因此 ， 平時應該多吃一些類似于鯽魚湯，燉豬蹄等的滋補食物，這樣不僅能夠補充氣血，還起到催乳的作用 。此外，喜歡喝茶的女性也可以堅持服用大棗茶 。大骨湯，阿膠補血湯也是不錯的選擇 。
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