【腸胃不好應該如何調理？】
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是什么導致腸胃不好，腸胃不好會有哪些危害，腸胃不好時應該要怎樣調理？哪些人群比較容易導致腸胃不好？
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腸胃不好是由于生活作息和飲食不規范導致腸胃壓力過大,吃太快和吃太多容易消化不良而傷害到腸胃,吃不衛生的食品使腸胃遭到細菌感染和太油膩的食品讓腸胃負擔過重難以消化 。腸胃不好會導致貧血、胃痛、胃脹、食欲不好還有口臭等現象 。對于腸胃不好的群體應該要規范注意飲食習慣和作息時間 ， 多鍛煉促進腸道的蠕動，少吃油膩、辛辣和垃圾食品，多喝湯還有水促進腸道吸收等 。腸胃不好的人群通常是老年人，和生活習慣不好的人 。
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