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龍眼肉有什么功效 龍眼肉的功效作用有哪些

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龍眼肉有什么功效 龍眼肉的功效作用有哪些

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【龍眼肉有什么功效 龍眼肉的功效作用有哪些】龍眼其實也叫作桂圓，是很多人愛吃的一種水果，龍眼肉質鮮嫩，色澤晶瑩，口感也很好，而且龍眼還有許多的功效，具有壯陽安神的作用，對于一些疾病的治療能夠起到作用 ， 那么龍眼肉有什么功效？龍眼肉的功效作用有哪些？下面為大家介紹 。
龍眼肉的作用
產后浮腫
可取龍眼干12克，大棗10枚，白茯苓10克，水煎服 ， 每日1劑 。
貧血及身體虛弱者
可取龍眼干12克，紅棗12克 ， 花生米15克，糯米50克，紅糖適量，熬粥，早晚各1次 。也可以取桂圓10克 ， 大棗5枚，蓮米30克 ， 大米50克 。將蓮米、大棗泡軟，去芯、核 。先取大米煮沸后，下桂圓、大棗、蓮米等 ， 同煮至熟服食 ， 每日1劑 。也可取桂圓10克，蓮米、芡實各20克，冰糖適量 。將上述諸藥加水適量同燉熟后，調入冰糖溶化后燉服，每晚1次 。
心血不足、心悸怔忡、失眠健忘
每日取新鮮龍眼肉50克，或取龍眼干20克，水煎服 。也可取龍眼肉500克 ， 白糖50克 ， 將龍眼肉放碗中，加白糖拌勻，上籠蒸熟后取出涼涼，再續蒸 ， 如此反復3次，至其色澤變黑 ， 再加白糖適量拌勻即成 ， 裝瓶備用，每日2次，每次4—5粒 。
脾虛泄瀉者
可取龍眼干16粒，新鮮生姜3片，水煎服，每日1—2次 。也可取栗子10只，桂圓15克，大米50克，白糖適量 。將栗子去殼、切碎，大米淘凈，同栗子、桂圓同煮為稀粥，再加白糖適量拌勻，每日2次，作早、晚餐用 。
自汗盜汗、心悸怔忡、失眠健忘
可取龍眼干12粒，蓮子10克 ， 芡實10克，酸棗仁10克，水煎，于睡前服 。也可取龍眼肉15克 ， 大棗5枚 ， 大米100克 。將大棗去核 ， 大米淘凈，與龍眼肉同加水適量煮為稀粥服食 ， 每日1劑，若喜好甜食者，可加白糖少許同用 。
白發、脫發
可取龍眼干10粒，黑木耳3克 ， 加白糖適量 ， 煨湯 ， 內服 。
高血壓、冠心病
龍眼肉、龍芽草、人參、黃芪、丹參各等量，蜂蜜適量 。將諸藥水煎兩次 ， 兩液合并，去渣，文火煉熬至濃稠時，調入蜂蜜混勻即成 。每次15—30毫升，每日2次，溫開水送服 。該方有降壓降脂、活血通脈作用 。應當注意的是 ， 吃龍眼也應適量 。龍眼畢竟是溫性物質，多食易生內熱，所以不能吃得太多 。此處，素有痰火及濕滯停飲者應慎食 ， 最好忌服 。小兒及體壯的中青年人陽剛氣較旺 ， 因而也應少吃龍眼 。
桂圓如何保存
(1)冰箱保存
龍眼屬于熱性的水果，健康食用每天只能食用幾顆到十幾顆，但是每次買回來的龍眼都比較多，這時候可以用網狀袋子或保鮮袋將龍眼分開裝，每袋幾十顆，夠一家人一頓吃完即可，分開裝好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰凍保存，影響龍眼的口感和果肉質感 。
注意：保鮮膜分裝龍眼時需在保鮮膜上捅幾個空 ， 供水果呼吸 。
(2)熱燙保存
剛買回來的新鮮龍眼一次性吃不完，可以將龍眼用開水燙一下，注意燙果皮即可 ， 切忌不可將龍眼果肉給燙熟了，一般在開水中燙30秒即可，再用網狀袋子將龍眼裝好，掛在陰涼通風地方，此法保存龍眼可保存一個禮拜左右，食用時水果會更加甘甜 。
(3)干龍眼保存
干制的龍眼保存相對來說比較好處理，只需要將干龍眼用密封的熟料袋子裝起來，里面塞幾個干燥劑袋子即可 。也可直接和花椒陳皮等中藥材放在一起保存 。

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