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1、減肥吃圣女果不會胖，但應避免大量食用 。
2、在減肥期間適量食用圣女果，可為機體提供能量 ， 還可補充維生素、微量元素、礦物質等營養物質，減肥期間適量食用圣女果一般不會胖 。
3、但圣女果中含有大量的膳食纖維，過量食用可能引起消化不良，還會影響其他物質的吸收，所以應避免大量食用圣女果，以免影響減肥效果 。
【減肥吃圣女果會胖嗎 減肥的時候可以吃圣女果嗎】4、減肥期間應盡量減少熱量攝入，同時注意保證營養均衡 ， 可適量多吃些新鮮水果或蔬菜，如蘋果、西紅柿等，可以補充維生素，提高機體免疫力 。
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