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【苦瓜和香蕉能一起吃嗎】 香蕉和苦瓜最好不要一起吃，兩者都是寒性食物，一起吃會造成腸胃的不適，也不利于營養物質的吸收 ， 最好相隔一小時再食用 。這樣可以減輕兩者食物寒涼性對身體的影響 ， 也能緩解口腔的苦澀感，香蕉最好飯前一小時食用，促進腸胃的消化吸收 。
苦瓜和香蕉不能一起吃 苦瓜和香蕉最好不要一起吃，兩者都是寒性食物 ， 一起食用會引起腸胃的不適，也不利于營養的吸收，最好間隔一小時食用，苦瓜味道略苦，吃完苦瓜口腔內會比較苦澀，香蕉香甜軟糯可以緩解口腔的苦澀感，口感更好 。
香蕉中含有的成分可以促進腸胃的蠕動，而苦瓜本身也具有促進消化的作用，因此飯后一小時內吃香蕉和苦瓜能夠達到最佳的健胃消食作用 ， 還會促進兩者的營養物質的吸收，對身體的好處更加明顯 。
苦瓜和香蕉都屬于寒性食物，胃腸功能不佳者最好不要吃完苦瓜再吃香蕉，否則會加重體內的寒氣，容易引起腸胃的不適 ， 出現腹痛、腹瀉的不良反應，痛經、宮寒的女性最好少食用這兩種食物，也不要一起食用，以免加重體寒的癥狀 。
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