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菠蘿熬水的功效？菠蘿泡水的功效與作用

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菠蘿熬水的功效？菠蘿泡水的功效與作用

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菠蘿是一種熱帶水果 ， 一般在夏季比較多，菠蘿其實跟鳳梨是同一種水果，只是不同品種而已，相信吃過的人都知道鳳梨和菠蘿長的很相似 。菠蘿除了可以直接拿來當作水果食用外，還可以用來泡水飲用，其藥用價值極高，可以有效防治感冒、助消化，還可以減肥，下面一起來看看菠蘿泡水的功效與作用 。
緩解中暑癥狀
菠蘿熬水后加入適量的鹽，食用后可以緩解中暑的癥狀，菠蘿本身具有一定的涼身作用，夏日里經常飲用菠蘿汁能夠消暑和預防中暑 。
改善血液循環
菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質 ， 它能夠分解蛋白質 ， 溶解阻塞組織中的纖維白丹和血凝塊，改善血液循環，稀釋血凝塊，可以預防脂肪的沉積和促進血液循環 。
助消化
菠蘿中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白質，從而補充人體消化酶的缺失 ， 使得人體恢復正常的消化機能 。飯后適宜來一杯菠蘿水，可以很好的緩解消化問題 。
菠蘿熬水的好處
菠蘿熬水時最好加入一點鹽，菠蘿中含有刺激作用的苷類物質和菠蘿蛋白酶 ， 它們會分解體內的蛋白質 ， 對口腔和皮膚有些許刺激作用，加入適量鹽可以很好的緩解菠蘿中的刺激性物質所帶來的危害 。
吃菠蘿注意事項
1，菠蘿含有較多的草酸成分，食多了對腸胃有很大損傷，建議控制好量 。
2，菠蘿的酸味有一定的涼身作用，患有低血壓、內臟下垂的朋友建議少食 。
3，菠蘿不宜喝雞蛋一起食用，菠蘿中的果酸會和雞蛋中的蛋白質結合，形成不易消化的物質，另外菠蘿和白蘿卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身體不適 。
吃菠蘿的好處
1.消除水腫
溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊 ， 改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫 。
2.減肥
菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺 ， 刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人 ， 會出現皮膚發癢等癥狀 。
3.助消化，促進食欲
具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效 。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效 。
4.去油膩 ， 清理腸胃
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對于長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說 ， 是一種很合適的水果 。
5.美容
防止皮膚干裂 ， 滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力 。
6.保健
促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂 ， 食用菠蘿，可以預防脂肪沉積 。
7.消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁 ， 它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管 。
8.利尿
【菠蘿熬水的功效？菠蘿泡水的功效與作用】適當食用對腎炎，高血壓病患者有益 。

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