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跳廣場舞的都是什么人他們不僅身穿運動鞋，棉衣棉帽全副武裝 ， 雙手還戴著棉手套 ， 跟著歡快的節奏不停搖擺，滿臉洋溢著自信和快樂 。采訪人員發現，這群跳舞的中老年人中男性人數占了一定比例，正在跳舞的王大爺說，他剛開始不好意思跳廣場舞，“總感覺都是女人跳的，男的也很少跳 。后來老伴硬拉著我過來 ， 跟著跳了兩次渾身冒汗很舒服 ， 關節也比之前好多了，現在堅持每天跳一會 ?！?br /> 廣場舞是以“健身”的名義高強度、大范圍蔓延 。的確，很多中老年人跳廣場舞是為了鍛煉身體 ， 強度不大的運動也對中老年人的身體著實有益 。不少跳舞的人都表示“都說自己身材瘦了一些 ， 而且能夠防止老年癡呆 ?！?br /> 據了解，大量的人參與到廣場舞的隊伍中來，也是為了社交 。當今社會已進入老齡化社會，許多都市中老年人苦于子女忙碌、交際圈狹窄 ， 在家里悶得慌，渴望通過參加公眾性活動，調劑身心 ， 拓展交際 。而廣場舞參加人數多，入門門檻低 ， 又無需什么費用，遂成為許多整日困于“鋼筋森林”中的老年人喜愛、甚至依賴的社交活動 。
中醫專家建議，若是在早上參加廣場舞，以太陽出來有陽光為佳 ， “一些急性疾病患病期間 ， 不要參與長時間的鍛煉 。像急性腸胃炎、急性氣管炎、急性肝炎，急性心肌炎患者，感冒發燒者，血壓和心臟情況 不太好的患者，不適宜在此期間參與太激烈的運動 ?！边\動的時間并非越長越好，要根據自己的身體承受能力 。
廣場舞的好處和壞處場舞是中老年朋友非常好的健身方式 ， 其好處是顯而易見的：
【大媽為什么愛跳廣場舞，廣場舞的好處和壞處】首先，跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩個小時，能消耗身體過多的熱量，把身體上多余的脂肪消耗掉 。
二，是增強心肺功能，促進血液循環，減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 ，增強身體抵抗力，減低患病的機會 。
三，是強壯骨骼 ， 預防骨質疏松癥 ，幫助改善身型，強壯肌肉 ，幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛，增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會 。
四 ， 是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率 ,幫助松弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力 。
五，是幫助增加持久力 ， 鍛煉堅強意志，勇于面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象 。
六，是提供與朋友一起分享樂趣的機會 ， 促進大家的感情;提供認識新朋友的機會及于群體活動中，學習合作精神 。
七，是 解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用
壞處：
附近居民被吵得睡不著
廣場舞等活動確實豐富了居民們的精神生活 ， 但伴隨而來的是，另一部分人卻不得不忍受噪音 ， 生活受到一定影響 。
住在河西路的李女士說，她們附近就有兩三個隊伍跳廣場舞的 。她上班時間為三班倒，在晚上11點多鐘開
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