【冬季刮痧的最佳時間】
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建議可以在冬季上午的時候刮痧 。
刮痧是一種中醫的傳統自然療法，主要是以中醫里面的經絡腧穴理論為指導，利用專業的刮痧工具和相應的手法，來在人體表面反復地刮動、摩擦，從而使人體皮膚出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等變化 。
因為刮痧是屬于活血化瘀、升發氣血的治療方法，而人體在上午的時候氣血是處于上升階段的，所以建議冬季可以在上午刮痧 ， 這樣起到的效果也會更好一些 。
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