野雞怎樣做好吃又營養

【野雞怎樣做好吃又營養】

野雞怎樣做好吃又營養

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可以做干煸野雞,具體做法如下:
1、原料:野雞1只 , 姜片 , 鹽 , 大料,蔥,香葉 。
2、將剁好的雞塊開水煮一會,其實是燙一下,時間要短 。
3、鍋中倒油 , 油熱到三成時放適量的糖,放入野雞塊 翻炒至上色均勻 。
4、大火炒至野雞塊脫水,發干時,清出余油 , 留適量的油,調中小火,放入姜片,鹽,放大料,香葉,繼續翻炒炒至進味粘鍋時 , 放蔥,翻炒均勻后出鍋 。

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