菜花營養豐富，口感也很好，吃了之后很容易有飽腹感，對于減肥的人也是一個不錯的選擇，今天我們來做一個簡單的，對于現在生活節奏很快的我們來說，什么都講究效率，好像時間都不夠用，這個菜也做起來很快，也不用加多少料，有什么意見大家一起交流 。
菜花掰成小朵，然后鹽水浸泡15分鐘 。
鍋內燒水，水開放菜花焯2分鐘 。
【清炒菜花的簡單做法大全 簡單清炒菜花做法】焯好的才華控干水分 。
蒜切末備用 。
熱鍋涼油，放入蒜末煸香 。
倒入菜花翻炒一下，然后放鹽和生抽，翻炒均勻 。
關火出鍋就好了 。
推薦閱讀
- 蘋果手機怎么設置高清通話
- 金銀花的作用和功效 山銀花的功效
- 春的作者朱自清字什么 朱自清字什么
- 汽車上瀝青用什么清洗
- 兔毛能用水洗嗎? 兔毛能用水洗嗎
- 李清照如夢令里綠肥紅瘦描寫的是哪個季節的景象 李清照如夢令綠肥紅瘦是什么季節
- 電動牙刷刷頭怎么清潔
- 清明節杜甫寫的古詩大全 清明節杜甫寫的古詩
- 醬香白酒和清香白酒有什么區別
- 清水縣陽陽便利百貨商店_工商信用信息_經營范圍期限狀態_法人_地址_注冊資本_怎么樣