排骨燜涼瓜做法步驟 排骨燜涼瓜做法步驟視頻


排骨燜涼瓜做法步驟 排骨燜涼瓜做法步驟視頻

文章插圖
1、材料:涼瓜(或苦瓜)2根 , 豬肋排400g,老姜1小塊,香蔥1棵,調料:八角2枚 , 料酒2湯匙(30ml),醬油2湯匙(30ml),白砂糖1湯匙(15g),豆豉1茶匙(5g),鹽1/2茶匙(3g) , 油1湯匙(15ml) 。
2、豬肋排購買時請店家代勞剁成5cm長的段 。涼瓜洗凈剖開 , 去籽后切塊 。香蔥切段 。老姜切片備用 。豆豉洗凈瀝干水分備用 。
3、豬肋排放入煮鍋,加入足量的水大火燒開,然后撈出豬肋排洗凈瀝干水分 。
4、大火加熱炒鍋中的油至6成熱,放入八角、香蔥段、老姜片和豆豉煸炒出香味 。之后放入豬肋排翻炒一分鐘,加入料酒、醬油繼續翻炒均勻 。
【排骨燜涼瓜做法步驟 排骨燜涼瓜做法步驟視頻】5、把炒鍋中的豬肋排移入小砂鍋加入熱水1000ml,大火加熱至沸騰,調成小火燜1小時 。然后放入涼瓜塊、鹽、白砂糖 , 改成中火收濃湯汁即可 。

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