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醫學常識大全 國民的醫學常識( 二 )

體重生活百科


一般地說，急性細菌感染或炎癥時，白細胞可升高；病毒感染時，白細胞會降低 。感冒、發熱可由病毒感染引起，也可由細菌感染引起，為明確病因，指導臨床用藥，醫生通常會讓你去查一個血常規 。
4. 血小板計數（PLT）:100-300*(10的9次方)個/升血小板有維護血管壁完整性的功能 。當血小板數減少到50*(10的9次方)個/升以下時，特別是低至30*(10的9次方)個/升時，就有可能導致出血，皮膚上可出現瘀點瘀斑 。
血小板不低皮膚上也常出現“烏青塊”者不必過分緊張，因為除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都會導致“烏青塊”的發生，可去血液科就診，明確原因 。5. 尿量：1000-2000毫升/24小時24小時尿量>2500毫升為多尿 。
生理性多尿見于飲水過多或應用利尿藥后 。病理性多尿見于糖尿病、尿崩癥，腎小管疾病等 。
6. 24小時尿量夜尿量：500毫升夜尿指晚8時至次日晨8時的總尿量，一般為500毫升，排尿2-3次 。若夜尿量超過白天尿量，且排尿次數明顯增多，成為夜尿增多 。
生理性夜尿增多與睡前飲水過多有關；病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現，是腎功能減退的早期信號 。除腎功能減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統感染、糖尿病、精神緊張等原因所致 。

7. 尿紅細胞數（RBC）正常值：0-3個/高倍視野尿紅細胞>3個/高倍視野，稱為鏡下血尿 。尿紅細胞尿白細胞計數（WBC）正常值：5個/高倍視野，稱為鏡下膿尿 。
尿中若有大量白細胞，多為泌尿系統感染，如腎盂腎炎、腎結核、膀胱炎或尿道感染 。8.精子存活時間：72小時 。
卵子存活時間：24小時 。安全期避孕遭遇安全期不安全的麻煩，除了把排卵期搞錯以外，還有一個不容忽視的因素就是：由于精子在女性體內可存活3天之久，因此即使當天不是排卵日，只要處于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕 。
9.兩大血型系統：ABO和RhABO血型系統將血液分為4型：A型、B型、AB型和O型 。Rh血型系統將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型 。
在白種人中，85%為Rh陽性血型，15%為Rh陰性血型 。在我國，99%的人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬于稀有血型 。
A-A:A、O ; A-B:A、B、O、AB ; A-AB:A、B、AB ; A-O:A、OB-B:B、O ; B-AB:A、B、AB ; B-O:B、O ; O-AB:A、BO-O:O ; AB-AB:A、B、AB 雙方若有一人為AB型，寶寶就不可能是O型 。雙方若都是O型，則寶寶只能是O型 。
10.體重指數（BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9屬正常11.體重指數最佳減肥速度：每月減重1-2千克體重超標的人應在醫生指導下逐步減輕體重 。減肥過快、過猛會導致體重反彈、厭食癥、貧血、營養不良、月經不調、脫發、記憶力減退、骨質舒松等不良反應 。
12.腰圍：男性≥90厘米，女性≥80厘米為腹型肥胖腰圍是判斷腹部脂肪蓄積，幾腹型肥胖（也稱為“蘋果型肥胖”）的指標 。腹型肥胖目前被認為是冠心病、代謝綜合癥的重要危險因素 。
如果體重指數尚未達到肥胖程度，但腰圍已超標，說明你屬于腹型肥胖 。腹型肥胖比全身肥胖的人更危險，更容易受冠心病、糖尿病的“青睞” 。
13.肥胖信號：一個月增重1.5千克在體重剛開始往上“長”的時候就及時發現，并采取減肥措施，往往能收到顯著效果 。出現下列情況，常提示有體重增加趨勢：稍稍運動就喘不過氣來，有疲倦無力感，動不動就汗流浹背，出現下背，髖部及膝關節疼痛 。
14.血壓值：正常時，收縮壓糖尿病診斷標準：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐后2小時血糖>11.1毫摩/升如果符合上述標準，則已是糖尿病患者，應當在醫生指導下進行降糖治療，千萬不要因為糖尿病“沒什么感覺”而拒絕治療 。血糖如果不好好控制，全身各器官都會受累 。
15.糖尿病排除標準：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小時血糖> 。
1、怎么樣去了蘋果上的保鮮蠟：在蘋果上撒上食用鹽，然后用手輕輕揉搓，等鹽全部都在蘋果上散開后，放入清水中清洗一下就沒有保鮮蠟了 。
2、在溫水中化入少許食鹽，再把桃子放入水中，用手輕輕搓一搓，桃毛就很快脫落，然后再用清水將桃子沖洗干凈便可 。
秋天，地氣清肅，自然界的陽氣由發散趨向收斂 。古代養生學家認為，此時睡眠宜早臥早起，與雞俱興 。順應陽氣的生長，使肺氣得以舒張；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺，養成開窗而居，露頭而睡的習慣；要經常開窗通氣，使室內空氣流通，以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等 。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以應收斂之氣 。$ Z0 c) n+ a% `- W$ z

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