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衛生健康知識小常識手抄報內容 手抄報衛生小常識內容( 二 )

生活百科身體


食指在前拇指后 ， 斜拿鉛筆字寫大 。寫字的姿勢：寫字做到三個一 ， 一寸一拳和一尺 。
左手壓紙右手寫 ， 身正肩直頭不斜 。生水喝不得：夏天汗多口以渴 ， 生水不能隨便喝 ，  水中病菌多又多 ， 引起疾病多又多 ，  飲水衛生要講究 ， 確保健康真快樂 。
個人衛生“四勤”：勤洗手指甲 ， 勤洗頭理發 ， 勤洗澡洗衣 ， 勤漱口刷牙 。個人衛生“五不”：不喝生水 ， 不吃腐敗變質和不清潔的食物 ， 不隨地吐痰 ， 不隨地大小便 ， 不亂丟果皮紙屑 。

早睡早起身體好：晚上莫貪玩 ， 按時上床睡 ， 天亮早起來 ， 睡中十小時 ， 白天精神爽 ， 學習能力強 。吃飯定時定食：一日三餐不可少 ， 定時定食要記牢 。
早吃好 ， 午吃飽 ， 晚餐適量身體好 。眼保健操的操作方法及四個穴位：四個穴位：天應穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、臥的姿勢 站如松、走如風 座如鐘、臥如弓 立正穩重像棵松 座姿端正像個鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風 雙腳平放好輕松 走起路來似春風 睡覺側身腿稍弓 頭正肩平腳步動 像個大弓真舒坦 腳鐵內勾和外扒 側臥仰臥不俯臥 挺胸擺臂向前行 睡姿科學疲勞改 三、早晚刷牙；飯后漱口： 我們吃完食物后 ， 會有不少殘渣粘在牙齒上 ， 留在牙縫里 。
晚上睡覺時口腔閉合 ， 唾液分泌減少 ， 加上口腔溫度合適 ， 牙縫里的殘渣就會在口腔細菌作用下變酸 ， 使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能 ， 影響消化吸收 ， 并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風濕病、敗血病等 ， 嚴重影響身體健康 ， 所以我們要養成早晚刷牙 ，  。
1、飯前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一百尺遠 ， 身離桌子一拳遠 ， 手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書 ， 不要在行走的車上看書 ， 不要躺著看書 ， 不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛生保障度的食品 ， 不吃沒有清洗干凈的食物 ， 不喝生水；
8、早晚洗臉 ， 用流水洗臉 ， 不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙 ， 食后漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉 ， 以增強體質 ， 保持良好的、充沛的精力.
文明標語！ 1、微笑是我們的語言 ， 文明是我們的信念 。
2、禮貌是最容易做到的事情 ， 也是最容易忽視的事情 ， 但她卻是最珍貴的事情 。3、禮貌和文明是我們共處的金鑰匙 。
4、鳥兒因翅膀而自由翱翔 ， 鮮花因芬芳而美麗 ， 校園因文明而將更加進步 。5、關心學校 ， 我們的職責；愛護學校 ， 我們的義務；熱愛學校 ， 我們的心聲 。
6、學校是學習之所 ， 文明是成功之本 。7、讓我們一起來：關心集體 ， 愛護公物 ， 保護環境！ 7、環境整潔優美 ， 生活健康科學 ， 社會文明進步 。
8、手邊留情花似錦 ， 腳下留情草如茵！ 9、讓我們的素質及文明展現在一言一行中！ 10、向老師說聲好 ， 不困難；困難的是 ， 要堅持向老師真心地說聲好 。11、讓文明的氣息洋溢在學校的每個角落 。
12、花兒用美麗裝扮世界 ， 我們用行動美化校園！ 13、順手撿起是的一片紙 ， 純潔的是自己的精神； 有意擦去的一塊污漬 ， 凈化的是自己的靈魂 。14、以濫用水為恥 ， 以節約水為榮 。
15、講文明 ， 講衛生 ， 講科學 ， 樹新風 。16、講究社會公德 ， 愛護公共環境 。
17、珍惜自己 ， 關愛他人 ， 革除陋習 ， 從我做起 。18、告別陋習 ， 健康文明 。
19、講究公共衛生 ， 愛護公共設施 ， 維護公共秩序 ， 遵守公共道德 。20、“勿以惡小而為之 ， 勿以善小而不為”、21、“今天 ， 你微笑了嗎？你問候了嗎？你禮讓了嗎？你幫助別人了嗎？”1 ， 健康方面 1 .各種傳染病預防控制知識 甲類傳染病是指：鼠疫、霍亂 。

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