1. 首頁 > 生活百科 > >

生活中常見的醫療常識 日常醫療常識( 六 )

生活百科流感


步驟閱讀
6
吃芝麻，養頭發 。要安神，吃棗仁 。吃芒果，嘔吐止 。吃胡椒，祛風濕 。吃山藥，益補脾 。吃百合，益補肺 。要健腦，吃核桃 。吃蘋果，益補腎 。吃葡萄，補肝腎 。吃鮮桃，益五臟 。烏龍茶，減肥佳 。身材秀，吃土豆 。氣血虛，吃荔枝 。葡萄甜，補血源 。
7
人的神明，都可以從眼神耗出去 。古代有一個養生大法：眼睛一閉，就養肝 。因為“肝主藏血”，肝主目 。比如眼睛干澀、眼睛迎風流淚，都是肝病，迎風流淚屬于肝的收斂功能不足；眼睛干澀是肝的精血不足，所以養肝大法就是閉眼睛 。
步驟閱讀
8
如果人們在飯后立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀 。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，同樣讓你變得肥胖 。因此，人們最好在飯后1-2小時再吃水果 。
9
1恢復疲勞：大腦神經元所需要的能量蜂蜜中含量最高；2消除積食促使胃酸分泌，增強腸蠕動；3有消炎，祛痰，潤肺，止咳的功效；4解酒：蜂蜜成可以促進酒精的分解吸收；5讓興奮的神經安眠，促進睡眠；6治療偶發傷口：可令細菌在創傷部位不能生存；7安撫皮膚；8改善心肌的代謝功能 。
小學生衛生常識
個體衛生行為10條
1、飯前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；
6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進行一次鍛煉；
8、不吸煙，不酗酒；
9、按時讓孩子參加計劃免疫；
10、主動學習衛生知識 。
群體衛生行為10條
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內無異味，空氣新鮮；
3、公共場所有禁煙標志；
4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；
5、廚房通風良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池無尿堿；
7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽臺封閉規范；
9、遵守交通規則，避免意外事故；
10、開展有益身心的文娛體育活動 。
環境保護 人人有責
國家衛生城市對環境保護的要求
國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求：
環境保護工作成效顯著，認真執行國務院“加強環境保護工作的決定”，加強污染治理，近兩年來無重大污染事故 。與環境質量相關的指標達標 。
環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標 。
消滅四害 人人有責
除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之一 ?！八暮Α笔侵咐鲜?、蟑螂、蒼蠅、蚊子 。
四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產和經濟發展；再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放松一下，又會到處為害 。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反復斗爭，突擊與經常相結合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡 。
名詞說明
四勤：指勤剪指甲、勤理發、勤洗澡、勤換衣服 。
六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰 。
三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙 。
五?。毫〖病?、病毒性肝炎等消化道傳染病（包括病原攜帶者），活動性肺結核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛生的疾病 。

推薦閱讀