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生活中常見的醫療常識 日常醫療常識( 二 )

生活百科流感


有人說吸煙能提神，提高工作效率 。
其實，這是一種誤解 。現代醫學研究認為，尼古丁對中樞神經系統的作用具有兩重性，即先興奮后抑制 。
所以，長期大量吸煙的人，大腦皮層的興奮與抑制過程失去平衡，反而呈現疲勞、失眠、記憶力減退、注意力分散、工作效率下降等 。許多與吸煙有關的疾病的潛伏期都是很長的，不像吃了劇毒物反應那么快 。
所以在短時間內，人們往往看不出他的危害 。有時從開始吸煙到導致死亡，要經過幾十年的時間 。
這也是一般人對吸煙危害性認識不足的主要原因 。我國大約有2~3億人吸煙，約占全國人口的1/5還多，占全世界10~12億煙民的1/4，不僅每年要消耗大量的金錢，而且很多年以后國家和個人要為治療吸煙造成的各種疾病投入難以想象的金錢 。

目前，歐美國家已經看到了吸煙的巨大危害，用法律的、經濟的政治的多種 。
1、如何保護自己遠離甲型H1N1流感？ ·對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸； ·勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手； ·保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體 。
2、如果感覺自己感染了流感，應該怎么辦？ ·如感不適，出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應待在家中，不要去人員密集的地方； ·多休息，喝大量的水； ·咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應處理妥當； ·勤洗手，每次洗手都應用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此； ·將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸 。3、家中有人出現流感癥狀，應如何照料？ ·將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離； ·照料病人時應用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應丟棄或清潔； ·與病人接觸后應用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應保持空氣流通； 4、如果自己認為需要醫學治療，應該怎么辦？ ·去醫療機構之前，應該首先與醫護人員進行聯系，報告自己的癥狀，解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感； ·如果沒法提前與醫護人員聯系，那么當抵達醫院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫生； ·去醫院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子 。
【生活中常見的醫療常識 日常醫療常識】溺水者的緊急救護 許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生 。
據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10% 。溺水是由于大量的水灌入肺內，或冷水刺激引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若搶救不及時，4-6分鐘內即可死亡 。
必須爭分奪秒地進行現場急救，切不可急于送醫院而失去寶貴的搶救時機 。一.當將溺水者救至岸上后，應迅速檢查溺水者身體情況 。
由于溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物，然后再控水處理 。二、迅速進行控水：所謂控水（倒水）處理，是利用頭低、腳高的體位，將吸入水分控倒出來 。
最簡便的方法是，救護人一腿跪地，另一腿出膝，將溺者的腹部放在膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部 。也可利用地面上的自然余坡，將頭置于下坡處的位置，以及小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水均可 。
三、對呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工呼吸 。方法是：將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反復進行，直到恢復呼吸 。
人工呼吸頻率每分鐘16-20次 。四、如呼吸心跳均已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓 。
急救者將手掌根部置于胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放松時要快，每分鐘80-100次，與人工呼吸互相協調操作，與人工呼吸操作之比為5:1，如一人施行，則心臟按壓與人工呼吸之比是15:2 。溺水者經現場急救處理，在呼吸心跳恢復后，立即送往附近醫院 。
在送醫院途中，仍需不停地對溺水者作人工呼吸和心臟按壓，以便于醫生搶救 ?；馂牡奶由?有人統計，我國1971-1980年間，平均每年死于火災4000余人，平均每天11人 。
火災造成人類死亡的原因產生是火焰煙霧中毒所致的窒息 。因為大火煙霧中含有大量的一氧化碳及塑料化纖燃燒產生的氯、苯等有害氣體，火焰又可造成呼吸道灼道灼傷及喉頭水腫，這些因素足可使濃煙中的罹難者3-5分鐘內中毒窒息身亡；另外，還有直接被大火吞沒燒死或跳樓墜亡 。

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