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生活中常見的醫療常識 日常醫療常識( 三 )

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火災脫險逃生應緊急采取的措施有： 1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂 。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果 。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入 。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%~100%，可濾去10%~40%一氧化碳 。
另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙 。3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出 。
樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯 。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下 。
4、盡快顯示求救信號： 發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等 。5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機 。
地震的求生與急救 地震釀成的災害包括樓宇倒塌、火災及地震過后的瘟疫，可致大批人員傷亡 。當大地震驀然而至，若開始時震級不高，人們應當迅速離開建筑群，分散到空曠的場地上去 。
來不及離開建筑物的往往會被坍塌的房屋埋沒或砸傷 。從我國唐山大地震的資料看，有些人之所以能在被埋沒的瓦礫中生存下來是因為：1.沒有受到致命的內臟傷；2.試著尋找出路道德找到通氣口，然后找到出口，并迅速脫離侄塌的房屋廢墟；3.在沒有聽到挖掘聲及尋呼聲時，不大呼大叫或無謂地翻滾折騰，驚慌失措、亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加耗氧量，還會吸入大量煙塵而致窒息 。
由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災害降到最低限度 ?？偨Y有以下幾點： 1.保持鎮靜 在地震中，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌 而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂 喊、亂叫，在極度恐懼中"扼殺"了自己 。
這是因為，亂喊亂叫會加速 新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大 叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息 增加不必要的傷亡 。正確態 度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援 。
2.止血、固定 砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害 。開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救 。
對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定后再進行運轉 。不同部位骨折，按不同要求進行固定 。
并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理 。3.妥善處理傷口 擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用干凈紗布包扎創面，懷疑有破傷風和產氣 桿菌感染時，應 。
睡覺磨牙睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙 。
睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙 。多見于兒童，與多種因素有關：1）精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙 。
2）腸道寄生蟲病蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素 。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙 。
同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音 。3）消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙 。
4）營養不均衡有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動 。5）其他換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙 。

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