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生活中常見的醫療常識 日常醫療常識( 四 )

生活百科流感


●長時間磨牙會影響睡眠 。磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲 。
使牙齒本身受到損害 。由于牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛 。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化 。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣 。
所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對癥治療 。●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等 。
孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙 ?！裰嗅t認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝 。
如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑 。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術散加減受驚可服朱砂等鎮靜安神藥 。
針刺合谷等穴位也有一定效果 。晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？？ 有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙癥 。
夜磨牙是一種現象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣 。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數 。
嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂 。？ 夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果 。
（1）消除緊張情緒？解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片 。（2）養成良好的生活習慣？？起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣 。
（3）懷疑有腸道寄生蟲者？？在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁 。（4）糾正牙頜系統不良習慣？如單側咀嚼、咬鉛筆、錯？等 。
（5）以上治療仍未見好轉？？應到口腔醫院制作一個牙列？墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下 。？墊可消除？干擾，緩解肌緊張 。
入夜之后，人們大都已酣然入夢 。然而有一些人（特別是少年兒童），在熟睡時會磨起牙來 。
由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙” 。如果經?！案赡パ馈钡脑?，對牙齒的磨損就相當嚴重 。
時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂癥 。為什么有人夜間磨牙呢？原來，磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的 。
咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理 。至于運動支為什么那樣興奮，在夜里人體既不吃也不喝的情況下，還要命令咀嚼肌不停地收縮，道理目前還不是特別清楚 。
不過，從臨床來看，由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經?？梢砸姷?。在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等 。
此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象 。已經發現，如果兒童白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質處于抑制狀態，但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處于興奮狀態 。
這樣，它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮 。于是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲 。
這 。
1、如何保護自己遠離甲型H1N1流感？
·對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
·勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；
·保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體 。
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