【食用燉銀耳燉有什么危害】食用燉銀耳燉會容易生痰，會出現手腳冰冷的情況，過量頻繁地吃銀耳也可能會因為滋補過度而傷及脾胃，從而引起腸胃的不適 。銀耳煮久了會導致營養流失，建議不要長時間煮銀耳，食用銀耳不必長時間煮，煮開即可 。變質銀耳不可食用，以防中毒 。
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