【廣東立秋吃什么傳統食物】
廣東立秋吃的傳統食物有臘味，糍粑，龍眼肉，南瓜，胡蘿卜，秋桃等等，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質，可被人體吸收，可以增強皮膚的抗損傷能力 。
秋天之后天氣干燥，皮膚和粘膜中的水分迅速蒸發，身體容易發燙，南瓜具有保濕作用，可以給人飽腹感 。人們認為，吃南瓜可以在冬天儲存能量 。當然，南瓜的功效遠遠超過了這些 。
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