新鮮羊肝怎么做補血效果好 新鮮羊肝怎么做補血


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文章插圖
1、材料:羊肝300克 。
2、輔料:玉蘭片25克 , 水發木耳15克,青蒜15克 , 雞蛋清38克 。
3、調料:豌豆淀粉5克,鹽3克,味精1克,料酒2克 , 花生油50克,羊油15克 。
4、將羊肝在水中洗凈,立刀切成長4厘米的片,用蛋清、粉汁芡抓勻 。
5、鍋上旺火放入花生油 , 油至六成熱,將羊肝下鍋,用手勺散開 , 起鍋瀝油 。
【新鮮羊肝怎么做補血效果好 新鮮羊肝怎么做補血】6、鍋內稍留底油,放火上,將調料下鍋煸炒幾下 , 烹入羊油、鹽水、料酒、奶湯待用,迅速下羊肝,加味精用濕淀粉勾芡 , 翻炒幾下,淋入明油,出鍋即成 。

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