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少女防身常識 少女美白常識( 四 )

痘痘生活百科


美容養顏飲食方法
1、橘子
將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有美容養顏的功效 。
2、香蕉
香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，涂在臉上有利于美容養顏 。
3、西瓜
西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑 。
美容養顏的誤區
急功近利，追求特效
人類到如今為止還無法控制本身的衰老，因此不論是化妝品還是內服的保健品，都只能是起到延緩衰老的作用 。如果選用效果特別顯著的化妝品或是內服的保健品，風險是極大的 。使用特效產品造成苦果的例子舉不勝舉 。所以健康美容是一項長期對抗衰老的保養工作，持之以恒才是關鍵 。好多女性為能快速祛斑會選擇一些強效的化妝品或是儀器來達到自己的滿意，色斑出現后不可能再下去，淡化沒問題，極度追求效果的結局就是皮膚再也恢復不到以前的健康 。
美白法寶一：一天一袋牛奶
美白法寶二：多食豆制品
美白法寶三：每天一個番茄
美白法寶四：每天一片復合維生素片
美白法寶五：每天用大米水洗臉，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用
美白法寶六：用銀耳做面膜，煮糖水都可以
美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西
美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的
美白法寶九：每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果
美白法寶十：VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用 。
口服，一天一次，一次一粒 。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉
這既簡單又實惠，試試看
女人每周這樣吃肌膚最美白2010-07-15 20:53俗話說：一白遮百丑 。
擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！今天的博文，我就為女性朋友們精心準備了一份七天迅速美白的食譜，不妨試試吧！ 第一天：餐前來一碗“海帶豬腳湯” 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，三餐持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕 。第二天：餐后來一道“彌猴桃色拉” 重點：幫助肌膚排毒 水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，餐后來一道“彌猴桃色拉”可以排除毒素，讓肌膚更明亮 。
第三天：早餐豆漿正餐豆制品 重點：增加肌膚的細滑度 豆漿和豆制品中富含維生素C和E，每天飲用豆漿或食用適量豆制品能增加肌膚的細滑度，并改善疤痕 。第四天： “紅豆湯” 代替飲水 重點：補血行氣排水腫 紅豆自古便是養生圣品，不但可以排水腫，還可以補血行氣 。
如果用紅豆湯代替飲水，能讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉！ 第五天：午餐紅糖糕，睡前紅糖水 重點：加速代謝和美白 紅糖在日本被視為美膚圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，若午餐一塊紅糖糕，睡前一杯紅糖水則可以加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚 。第六天：工作間歇暢飲蜂蜜紅棗茶 重點：活血養顏 蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況 。
第七天：三餐不忘薏仁牛奶粥 重點：滋潤肌膚突出美白效果 牛奶滋潤肌膚，薏仁幫助排水腫，薏仁加牛奶排水又潤顏 。三餐各食一小碗，可以讓肌膚的美白效果更突出 。
俗話說：一白遮百丑 。美白，是各個年齡段的女人都孜孜以求的目標 。
當然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每個人的美白之道也不一樣 。今天的博文，我整理了20種坊間盛傳的美白方法，謹供女性朋友們參考 。
不妨一起看看吧 。美白方法1.睡覺前用切薄的小黃瓜片敷臉，幾分鐘后取下，一個月后，臉上的皮膚就會白白 嫩嫩 。
美白方法2.睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有 想不到的水亮清透！ 美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可以清理腸胃、美白肌膚 。美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝 。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小 。美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 。

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