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夏季疾病預防安全常識 夏季各種疾病預防常識( 四 )

水痘生活百科


六、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病 。臨床上以發熱、眼結膜炎、上呼吸道炎及口腔麻疹粘膜斑、皮膚出現紅色斑丘疹為特征 。
傳染性極強 ?；颊呤莻魅驹?nbsp;， 在發病前2日至出疹后5日內患者的鼻咽氣管和眼結膜分泌物均帶病毒 。
密切接觸者可通過手的污染而間接傳播 。人群普遍易感 ， 未患麻疹 ， 未接種疫苗者接觸患者后90%以上可發病 。
專家：麻疹從發熱到出疹一般為3-5天 ， 發熱時可伴干咳、噴嚏、流涕、眼結膜充血、畏光、流淚、眼分泌物增多 ?？谇浑p側第一臼齒頰粘膜上出現針尖大小的灰白色小點 。
出疹時首先見于耳后發際 ， 逐漸到額頭、顏面、頸部 ， 再自上而下蔓延至胸、背、腹及四肢 。出疹時病情可加重 ， 疹出齊后按出疹順序消退 ， 伴脫屑 ， 一般不留疤痕 。
本病一般預后良好 ， 重癥病死率較高 。流行期間 ， 易感者應避免到公共場所或探親訪友 。
嬰幼兒應做好麻疹疫苗接種 ， 且注意定時復種 。專家提醒：夏季由于高溫 ， 食物易腐敗變質、蚊蠅猖獗 ， 若是進食不干凈的食物或變質的食物極易罹患急性腸道傳染病 。
夏季特別要注意食品的衛生 ， 食具要定時消毒 。另外 ， 家庭的冰箱也是細菌繁殖的溫床 ， 應經常清理清潔 。
家庭可備藿香正氣水等中藥預防性地服用 。夏季家庭要特別注意滅蚊和防蚊 ， 消滅傳染媒介 。
首先要保持家庭的清潔、衛生；其次要勤洗澡 ， 勤更衣 ， 蚊子 。
介紹一些夏季的常見疾病的預防： 主要疾病有：中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等 一、中暑 夏季最常見的病癥之一  ， 原因：人在高溫環境中 ， 體溫調節失去平衡 ， 肌體大量蓄熱 ， 水鹽代謝紊亂。
應對：輕度中暑  ， 多喝含鹽的清涼飲料 ， 若有頭暈惡心嘔吐等癥狀 ， 可以服用人丹或藿香正氣水 ，  重癥中暑患者  ， 應抬到陰涼處就地搶救 ， 并立即送往醫院 。預防：1 在烈日下做好防曬工作 2 保證充足的睡眠 3 多洗溫水澡幫助體溫散發 ，  4 多吃蔬菜瓜果 ， 適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料 ，  二、腸道傳染病 夏季氣溫高 ， 食物容易腐壞變質 ， 而且各種蚊蟲的繁殖也快 ， 成為傳播疾病的渠道 。
易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等 。主要措施：少吃隔夜隔餐的飯菜； 餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬 ， 做好洗滌消毒工作； 買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透 ， 不可生吃； 不喝生水 ， 防止水污染； 保持室內外環境衛生 ， 消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等； 注意個人衛生 ， 常洗手洗澡 。
三、熱中風 主要原因：由于室內與室外氣溫相差太大 ， 若頻繁出入房間 ， 忽冷忽熱使腦部血管反復舒縮。發生在患有心血管病的中老年人身上 。
預防：適當地調整空調的溫度 ， 使室內外溫差不超過7攝氏度 ，  多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風 。四：感冒的預防： 首先 ， 要講究“吃”的學問 。
醫學研究表明 ， 感冒是由于脂肪食物、肉類、乳制品、黃酒等食物可降低體內免疫細胞的抗病毒能力而引發的 。過多食用高鹽食物 ， 可導致唾液分泌減少 ， 引起上呼吸道感染；食用過多高糖食物 ， 可消耗體內水分和維生素 ， 使免疫功能低下；吸煙飲酒 ， 會導致呼吸道的防御機能下降 ， 易感染呼吸道疾病 。
合理搭配飲食 ， 少吃油炸、鹽制食品 ， 戒煙限酒 ， 可以預防感冒 。其次 ， 勞逸結合 。
如果整天呆在家中陪著電視機度日 ， 或者長時間持續工作、過度疲勞等都會造成人體的免疫功能低下 ， 引起感冒 。工作休息相結合 ， 通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力 。
再次 ， 養成良好的衛生習慣 。醫學研究顯示 ， 感冒病毒能在手帕上存活1小時 ， 在手上存活10小時 。
病人的手感染上病毒 ， 再把病毒帶到手接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等 ， 健康的人接觸到這些地方 ， 再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒 。不要同感冒的病人握手 ， 勤洗手 ， 改掉用手摸鼻、眼的習慣 。

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