香蕉能喝純奶一起吃嗎

【香蕉能喝純奶一起吃嗎】
可以,兩種沒有任何成分上的沖突,兩種物質都是含有較多的礦物質 。
牛奶:鈣是天然的神經系統穩定劑 。有實驗證明,人在受到某種壓力時,通過小便排出體外的鈣就會增加 。牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃食物,有安定情緒的效果 。
香蕉:香蕉中含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,促使人心情變得安寧、快樂,心情舒暢 。富含的鉀能保持人體電解質平衡及堿代謝平衡,使神精肌肉興奮性維持常態,協調心肌收縮與舒張功能,使血壓處于常態 。香蕉中含有大量鎂,可起到消除疲勞、緩解緊張的效果 。

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