1. 首頁 > 生活百科 > >

幼兒冬季皮膚護理小常識 冬季皮膚護理小常識( 三 )

生活百科護膚品


冬季應選擇油性護膚品.原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美 。注意飲食調養.多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物 。
多喝開水.水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內足夠的水分 。冬浴護膚法.香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩.醋?。浩つw干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果 。
堅持用冷熱水交替洗臉.有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數分鐘，以增強皮膚的血液循環，恢復皮膚的彈性
蒸汽熏臉.洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘；次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣熏后，在臉上涂抹營養霜即可 。冬季應選擇油性護膚品.原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美 。注意飲食調養.多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物 。
多喝開水.水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內足夠的水分 。冬浴護膚法.香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩.醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果 。
冬季，人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢 。眼周由于皮脂腺較少，在這個季節，很容易產生皺紋 。
一般人們可準備點熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉 。大約10分鐘左右，由于熱蒸汽的作用，會造成皮膚毛細血管擴張，血液循環加快，新陳代謝增加，皮膚則得以水分而光澤 。皮膚經過保養后，還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質面霜，然后輕輕地按摩，以防皺紋的產生 。
為了防止皮膚的干裂，還應注意以下幾點：
1、不要用堿性過強的肥皂洗手和洗臉 。
2、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等潤膚劑 。
3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品 。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用 。
冬季美容護膚
大家有沒有發現，冬天一到，皮膚特別容易干燥和瘙癢 。其實，這不光是因為季節的關系，還由于身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致 。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服 。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖 。也可選用加萊卡棉的 。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果 。
秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓 。肥皂嘛，堿性太強，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加干燥 。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚干燥 。
切忌亂用護膚品 。因為冬季皮脂少，容易產生色素沉淀 。因此，在卸妝完畢后，要及時用補水的護膚品來保養肌膚 。春、秋季可以用美白防曬的護膚品，夏、冬季即可用補水保濕的護膚品了 。至于用什么牌子，這就要看你的肌膚而定了 。
另外，在秋冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用 。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液 。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度 。
最后，也是最重要的，就是食療了 。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥 。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯 。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善 。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西 。
1）最需要注意的是陽光 。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線 。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等 。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣 。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避 。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意 。所以白天都要注意避免紫操作皮膚 。

推薦閱讀