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面部皮膚小知識加圖片 面部皮膚小知識( 二 )

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在洗臉時可以進行的簡易按摩操： 1.將洗面乳以畫圈形式涂于面部，以面部中心開始向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓 2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩，記住手法不要太重，否則更容易形成細紋； 3.用溫水沖洗干凈，涂上化妝水后輕輕拍打，促進吸收 。4. 不要只顧面子問題，身上的肌膚也要照顧到 。
每次洗澡后，花15分鐘為自己做個全身按摩 。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精華露，滋潤瘦身一舉兩得 。
三、春季護膚小常識—抗過敏 有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病癥，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應 。尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適 。
目前對各種過敏癥還沒有根治的辦法，只能是對癥治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物 。面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆 。

有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥，嚴重的還會有不良反應 。
皮膚護理
一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作 。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品 。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了 。盡量少用去油成份強的潔面者哩 。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性 。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉 。
3、冬天對于護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何 。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素 。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份 。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥 。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線并不是只光顧夏天 。
8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至會引起龜裂 。

9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致 。
10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實 。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多 。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩 。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜 。
迅速美白的小竅門
美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 。
美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩 。
美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔 。
美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝 。
美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！
美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 。
美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮 。
美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！
美容日常生活小常識
1.若受日曬、紫外線會造成黑色素增加，皮膚干燥出皺紋 。因此外出時，必須使用抗曬粉底霜保護皮膚 。別忘了雨傘、帽子也很重要 。
2.日曬后的護理也很重要 。
3.飲食方面：少吃刺激性食物，如辣味、茶、咖啡；多吃含維他命c多的蔬菜、水果 。
4.快速美白：建議一周2~3次敷臉
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞
睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象 。

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