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女性皮膚保養知識 女性皮膚保養常識

產品生活百科

女性每日養生護膚之道
護膚養生之道 ， 每日護理四步驟：基本的護膚程序須包括潔膚 ， 潤膚及防曬 。及早掌握護膚之中道 ， 可以減少日后生活中的皮膚問題 。一、選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽、微澀（但不脫皮）、皮膚色澤變得淡化（因去角質的緣故 ， 有輕微增白之短暫功效） 。二、要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內 ， 保持皮膚濕潤 ， 減少面部水分蒸發 。三、擦潤膚露或潤膚霜：潤膚品需要留在皮膚上較長時間 ， 因此要懂得選用真正優質的產品 ， 達至最佳效果 。四、記得用防曬用品：選擇時要注意產品所提供的SPF防曬指數 。雖然SPF指數可以由2高至60 ， 但作為日常防曬用途 ， SPF8—15就足夠了 。SPF指數太低時 ， 防曬功能可能不足夠 。但SPF指數太高 ， 容易使皮膚過敏 。過敏皮膚的保養秘技
你的皮膚是否會經常過敏 ， 健康養生網為你整理遠離敏感的保養秘技 。1、盡量不要讓嬌弱的皮膚長期暴露在極冷或極熱的環境中 。2、精神壓力過大也會導致肌膚過于干燥、泛紅與紅血絲情況嚴重 。要學會調節心情 ， 保持輕松愉快 ， 這樣有利皮膚自我“改造” 。3、如果外出回家后常常“面紅耳赤” ， 說明熱脹冷縮間在皮膚表面產生了輕微的淤血 ， 是微循環不暢的表現 。睡覺前適度進行面部按摩能有效緩解這一問題 。4、貓、狗等小動物的油脂腺分泌出的蛋白質沾到動物毛發再沾染到人皮膚上時 ， 特別容易引起過敏 ， 在過敏季也盡量別親密接觸 。此外 ， 還應多吃低脂肪、高蛋白、維生素高、礦物質多的食物 ， 避免酒精、香煙、咖啡和可樂等碳酸飲料 ， 海鮮類要盡量避免在容易過敏的季節食用 ， 增加膠原蛋白補充 。職業女性的肌膚保養措施
對于職業女性來講 ， 每天出門化妝 ， 一天來下卸妝或清潔不徹底會使肌膚承受壓力 ， 影響肌膚的光澤 。養生網為你介紹營救措施 。1、潔面、徹底的卸妝非常重要 ， 尤其是眼周 ， 更容易造成色素沉積和晦暗 ， 最好用專門的眼部卸妝產品 。2、補充水分的按摩露可以讓肌膚水分充足并提高肌膚的血液循環 ， 讓肌膚的營養輸入和廢棄物的排出正常進行 ， 使護理變得簡單而實質 ， IPSA就有這樣的一分鐘快捷按摩露 ， 縮短了冗長的護理時間 。3、防曬與粉底的配合是保護肌膚的法寶 ， 就像衣服一樣幫助肌膚抵御著外界的刺激 。4、保持愉快的心情、適當的運動和良好的睡眠 ， 減少或避免辛辣、油膩、咖啡等刺激食物的攝入 。
從潔面開始說起吧
干皮MM們盡量一天只用一次潔面產品 最好是中性的洗面奶、溫和的潔面摩絲或者是滋潤 型潔面產品 晚上睡覺前用潔面產品 洗臉的水溫切忌過高 與體溫接近最好 也要冷熱交替進行 但冷水不要太冰 冷熱交替可促進面部血液循環 改善臉色 早晨僅用清水洗臉就可以了 人體自然分泌的皮脂是最有效的保護膜
在這里推薦幾種干皮MM適合的潔面產品 曼秀雷敦溫和潔面泡沫 韓國滋潤人參皂 skinfood牛奶精華保濕潔面露 露得清水滋潤洗面乳
潔面之后就是正常的護膚程序了~干性皮膚的MM一定要用補水滋潤度很高的護膚產品 很干很干的mm乳液有可能不夠用了 就要用霜狀的
在這里在推薦幾種滋潤保濕度高的護膚品

化妝水：玫瑰花純露（就是玫瑰精油提純前的高飽和純露 ， 玫瑰精油可是護膚上品哦~每天泡紙膜敷臉 ， 有意想不到的效果 ， 并可以隨身攜帶噴瓶 ， 隨時補水） 雪肌精的化妝水（有口皆碑） 雅詩蘭黛紅石榴水 艾文莉藥精水 嘉娜寶火棘水 SANA豆乳濃潤型化妝水
保濕霜、乳、精華：美加凈保濕潤膚霜（便宜又好用） Fruit of the Earth VE特效保濕霜 蘭芝的水庫精華 fancl滋潤保濕霜 水芝澳綠洲滋潤八杯水面霜 嬋真牛奶三合一精華 相宜本草八杯水面霜（有些MM覺得有點油 非常干的MM推薦使用 價格也很便宜） 薇姿的保濕凝露
涂乳液或霜的時候要趁化妝水未干的時候哦 這樣效果最佳
還有一些自制保濕面膜小TIPS
~紅茶葉與蔗糖各20克沖入滾水攪溶 ， 再倒入適量面粉打成糊狀 ， 敷在臉上 ， 15分鐘后洗凈 ， 每周兩次

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