面條怎么吃 面條怎么吃不升糖


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1、先腌肉,將瘦肉切條,放入料酒,胡椒粉,花椒粉,少量的鹽,玉珠淀粉,攪拌均勻 。
2、將腌好的肉倒入鍋中翻炒,翻炒制肉變色后倒入生抽、老抽上色 , 然后稱出來放一邊備用 。
3、鍋中放少量的食用油,倒入干辣椒、蔥段翻炒出香味后放入豆角,繼續翻炒至豆角變色 。倒入炒過的肉,反復翻炒幾次后加入1茶匙的鹽 。
【面條怎么吃 面條怎么吃不升糖】4、放上手手搟面 , 加入水蓋上蓋子燜3分鐘,燜的過程中加入蒜末,攪拌均勻 , 最后大火收汁 。

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