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1、牛骨和豬骨可以一起煮湯喝，一般高湯都這樣煮的，同加一點雞骨頭口感更好 。
【牛骨和豬骨能一起熬湯 牛骨和豬骨能一起熬湯喝嗎】2、骨髓是大補精血的食物，尤其是那些造血功能比較差的人，免疫力低下的人，喝骨髓湯效果是非常好的 。但是在提醒大家每周一次即可，然后調整飲食忌辛辣油膩的食物 ， 以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量體育運動鍛煉 。
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