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預防秋季傳染病小知識兒歌 預防秋季小知識作文( 四 )

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3、使用大功率用電器時，一個插座上盡量保證只接一個插頭，使用電暖器時不允許倒置、依靠或覆蓋其他物品.
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四、冬季防火注意事項
進入冬季，少雨雪，多風天氣，空氣干燥，易發生火災.為了預防火災發生，在日常生活工作中應注意以下幾點：
1、防止超負荷用電引發火災.
2、防止電器、煤火、氣加溫導致物品過熱燃燒起火.
3、有易燃、易爆的單位要嚴禁煙火并嚴格遵守各項安全規定.
4、不允許亂扔煙頭或躺在床上吸煙.
5、要熟悉發生火災處置方法，要熟知消防器材存放位置，要熟練掌握消防器材使用方法.
冬季應該注意的安全小常識一、煤火取暖須防煤氣中毒.出現煤氣中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的爐具取暖；其次是煙筒老化漏氣；再是使用爐具不當.在使用爐具（含土暖氣）時，要檢查其是否完好，若有破損、銹蝕、漏氣，要及時更換.檢查煙道是否暢通，有無堵塞物.煙筒接口要順茬接、安裝風斗要及時，并經常檢查煙道和風斗，加添煤炭后要及時蓋好爐蓋，睡覺前務必檢查爐火是否封好，風門是否打開.若發現有人煤氣中毒，應首先打開門窗通風換氣，將中毒者蓋好被子抬到空氣流通處，并盡快送往有高壓氧艙設備的醫院搶救.另外嚴禁用酒精、煤油、汽油點爐子.2二、消除電熱毯隱患.電熱毯連續通電時間過長，如無恒溫保險裝置容易引發火災事故.另外，電熱毯長期揉搓而斷裂，也會引起火災.預防電熱毯引發火災，首先要注意絕緣，防止短路.電熱毯如有破損，切不可隨意拆修，要請專業人員修理.為防止一時疏忽忘記切斷電源，可以使用三通插頭，一頭插電燈，一頭接電熱毯，這樣入夜開燈時電熱毯便通電升溫，睡覺關燈后電熱毯也隨之斷電.電熱毯應盡量避免折疊受潮，長期不用的電熱毯再用時要仔細檢查有無漏電現象，一旦起火，首先要斷電源，再設法將火撲滅.3三、電暖氣、電爐子、電熱風、空調大功率用電設備使用安全注意事項 1、使用前應先計算一下電器同時開啟時總功率是否超出，如強行使用會導致跳閘，保險絲熔斷.2、使用電器前應認真檢查用電設備和電路、電源開關和插座是否完好、可靠，發現隱患及時找專業人士排除.3、使用大功率用電器時，一個插座上盡量保證只接一個插頭，使用電暖器時不允許倒置、依靠或覆蓋其他物品.4四、冬季防火注意事項進入冬季，少雨雪，多風天氣，空氣干燥，易發生火災.為了預防火災發生，在日常生活工作中應注意以下幾點：1、防止超負荷用電引發火災.2、防止電器、煤火、氣加溫導致物品過熱燃燒起火.3、有易燃、易爆的單位要嚴禁煙火并嚴格遵守各項安全規定.4、不允許亂扔煙頭或躺在床上吸煙.5、要熟悉發生火災處置方法，要熟知消防器材存放位置，要熟練掌握消防器材使用方法 。
一、常喝白開水 。
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效 。二、常喝棗姜湯 。
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用 。三、堅持冷水洗臉 。
可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的 。四、床頭常放柑桔或薄荷油 。
柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒 。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾?。凰俺詭装杲圩?，能化痰止咳 。
用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞的功效 。五、夜臥桑菊枕 。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒，用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒 。室外劇烈運動應該注意：1. 要充分做好準備活動 。
準備活動可以提高體溫，提高體內的代謝水平，在寒冷的環境中運動所做的準備活動，需要比正常條件下的準備活動的時間長些、強度大些，讓渾身的肌肉、關節活動開，使體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，可提高神經中樞的興奮性，促進血液循環，并能改善身體的新陳代謝 。2. 運動前，要選擇舒適的服裝，鞋襪要保暖、合適，不要過緊而影響血液循環 。
運動后，要保持鞋襪干燥，注意保暖 。3. 堅持冬季室外鍛煉，增強機體的耐寒能力，預防凍傷 。
4. 運動間歇要及時穿衣，不要長時間靜止不動 。5. 在長時間運動過程中，要合理分配體力，維持一定的運動強度，保持體溫 。
6. 不應忘記攝入足夠的食物熱量，以維持供能的需要 。

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