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幼兒園秋季保育常識 幼兒園秋冬保育常識( 四 )

生活百科家長


洗澡時可用寶寶專用的沐浴露 。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露 。
10、適量的室外運動寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝 。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種 。
但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動 。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了 。
擴展資料1、學會“放手” 。采訪人員觀察發現，在機場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會拿著護照和機票等重要物品，吃飯也不用大人管 。
中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔心，怕孩子不能獨立，凡事親力親為 。孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事 。
還有，睡覺吃飯講規則 。如果孩子不好好吃飯，飯點一過就把碗收走；晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡 。
父母由此能節約不少時間 。2、多說話多交流 。
不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機玩個不停或一頭扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障 。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎么發號施令也沒用，就是由于平時溝通太少 。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務時讓孩子參與進來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談談一天的感受，不僅能增強孩子的安全感，還對大腦發育有好處 。
現在的家庭多數都是獨生子女，進入冬季，天氣寒冷，氣候干燥，是感冒的好發季節，所以家長更要注意保護孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行 。
一、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力 。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安” 。
中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情 。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免 。
要多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，以提高機體的御寒能力 。因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等 。
二、及時增減衣被合理穿衣，及時增減 。許多父母認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節、不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而孩子不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風感冒，對健康不利 。
對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服，同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣 。外出最好戴口罩，避免著涼 。
夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼 。不然，常會引起其他疾病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等 。
三、保持室內空氣新鮮，注意室溫污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人裕瑖乐氐目梢鸫Y狀 。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應及時開窗換氣 。
稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢 。但溫度太低，又會使消化吸收的營養物質過多地用于氧化以產生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發育 。
適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度 。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當開關門窗 。
四、堅持戶外活動，多曬太陽冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病 。所以，應堅持讓孩子多做戶外活動，適度的運動和鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕 。
不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去 。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力 。

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