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幼兒園秋季保育常識 幼兒園秋冬保育常識( 二 )

生活百科家長


進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意 。衣： 由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服 。
對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服 。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助 。
對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃 。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃 。
另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑 。?。?雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通 。
幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下 。行： 秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質 。
針對幼兒冬季保健知識這個問題，一定要得到重視，關于幼兒冬季保健知識，為你解答如下：用點BB霜保寶寶滋潤皮膚 。
注意不要穿太多衣服，太暖和寶寶也是睡不好的 。寶寶不可以吃得太飽，太過飽的話寶寶就不好入睡的 。
每天盡量讓寶寶睡足 。一般嬰兒也睡上22小時 。
如果是剛出生你想讓寶寶的頭型好看的話就要多點注意寶寶的睡姿，第一個月到6個月頭型是可以用變得，這個時候的寶寶頭骨還沒有定型，直到一歲多就基本定型，所以頭型好不好是重要是坐月子媽媽要多注意啦.腳部要請注意保暖 。手不要讓寶寶去抓臉就到寶寶用品店賣一雙嬰兒手套帶給寶寶 。
早上起床用點溫水給寶寶抹下臉，讓寶寶養成洗臉的習慣 。8-9點如果有陽光也要讓寶寶曬5到10分鐘左右 。
寶寶有衣服要和大人的分開洗要用溫和的洗衣液洗 。如果用紙尿褲包久的話寶寶的屁屁會有點紅的話，你可以在用溫水洗干清用干毛巾輕點抹干用點BB霜抹下，每次給寶寶換紙尿褲要用溫水洗屁屁 。
預防小兒冬季感冒：
進入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發季節，特別是公共場所和學校、幼兒園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行 。為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點：
1、合理飲食
冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力 。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生 。除了母乳喂養外，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發生 。
2、注意節制飲食
“若要小兒安，三分饑與寒 ?！爆F在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒 。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘 。因為中醫認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能 。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染 。
3、保護皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜 。
4、堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很易患病 。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質 。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉
5、多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力 。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質 。
6、定時通風換氣，注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦 。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒 。

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