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幼兒園秋冬季節健康小常識 秋冬季節育兒健康小常識( 四 )

家長生活百科


進入秋季 ， 早晚溫差較大 ， 加上氣候干燥 ， 幼兒容易感冒和喉嚨不適 ， 因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意 。衣： 由于溫差較大 ， 幼兒早晚應比白天多加一件衣服 。
對于好動、易出汗的幼兒 ， 在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服 。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物 ， 尤其是含維生素A、C多的食物 ， 它們對預防上呼吸道感染有幫助 。
對于常在秋季咳嗽的幼兒 ， 家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃 。秋季也是吃蟹的季節 ， 蟹屬寒性 ， 幼兒的脾胃嫩 ， 不可以多吃 。
另外 ， 是藥三分毒 ， 不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑 。?。?雖然天氣會逐漸變冷 ， 但在家時還是要保證一定時間的開窗通風 ， 保持室內空氣的流通 。
幼兒的被子需要經常曬太陽 ， 家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下 。行： 秋天最適合戶外運動 ， 家長有時間應多帶幼兒到戶外活動 ， 多曬太陽 ， 曬太陽可以促進提內鈣的吸收 ， 同時也增強幼兒的體質 。
夏去秋至 ， 又到了忽冷忽熱的季節 ， 由于小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善 ， 不能及時調節體內和體外溫度的突然變化 ， 很容易患感冒等病癥 ， 所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要 。
進入秋季 ， 早晚溫差較大 ， 加上氣候干燥 ， 幼兒容易感冒和喉嚨不適 ， 因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意 。
衣：
由于溫差較大 ， 幼兒早晚應比白天多加一件衣服 。對于好動、易出汗的幼兒 ， 在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服 。
食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物 ， 尤其是含維生素A、C多的食物 ， 它們對預防上呼吸道感染有幫助 。對于常在秋季咳嗽的幼兒 ， 家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃 。秋季也是吃蟹的季節 ， 蟹屬寒性 ， 幼兒的脾胃嫩 ， 不可以多吃 。另外 ， 是藥三分毒 ， 不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑 。
?。?br /> 雖然天氣會逐漸變冷 ， 但在家時還是要保證一定時間的開窗通風 ， 保持室內空氣的流通 。幼兒的被子需要經常曬太陽 ， 家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下 。
行：
秋天最適合戶外運動 ， 家長有時間應多帶幼兒到戶外活動 ， 多曬太陽 ， 曬太陽可以促進提內鈣的吸收 ， 同時也增強幼兒的體質 。
金秋季節 ， 秋高氣爽 ， 天氣轉涼 ， 晝夜溫差較大 ， 氣候變化無規律 ， 是各種疾病的多發季節 。另外 ， 我們北方雨水稀少 ， 天氣干燥 ， 易出現口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮膚干裂等現象 ， 此即醫學上所說的“秋燥癥” 。為增強身體的免疫力 ， 加強人體調節機能 ， 適應多變的氣候 ， 提醒同學們在日常生活飲食上應采取相應措施 ， 預防各種疾病的發生 。
感冒
秋天氣候變化異常 ， 季節轉換較快 ， 早、中、晚室內外溫差較大 ， 呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激 ， 抵抗力減弱 ， 給病原微生物提供了可乘之機 ， 是感冒等上呼吸道感染病的高發季節 ， 特別是當環境通風不好時 ， 感冒更容易在人與人之間迅速傳播 。

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