雞肉燉山藥什么時候放山藥


【雞肉燉山藥什么時候放山藥】雞肉煮開之后再加山藥 。山藥是薯蕷科薯蕷屬植物,藥食同源,富含維生素、蛋白質、纖維素以及鈣、鉀、磷等營養成分物質,比較容易被煮熟 。與雞湯一起燉時,最好將雞湯煮開之后再加山藥,避免將山藥煮的太爛,影響其口感以及營養價值 。

    推薦閱讀