建議兩只左右即可 。
【吃完螃蟹千萬別碰5種食物 一天吃幾只螃蟹比較好】螃蟹是高蛋白、低脂肪食物 ， 且其中還含有較高的膽固醇 ， 若是食用過量的螃蟹 ， 人體腸胃不能及時將其消化代謝的話 ， 很可能會有腸胃不適的現象 ， 加上螃蟹本身性寒 ， 吃多容易增加體內寒涼之氣 ， 脾胃受寒出現腹痛、腹瀉等不適現象 ， 因此建議腸胃健康的人群一天食用兩只左右的螃蟹是比較合適的數量 。
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